バロメーター

自分のエネルギー状態のバロメーターにしてるものはありますか? 感覚的に「滞ってんなー」なんて なんとなく感じることもあると思います。 でも、なかなか気付けなかったり わからなかったりする時は 写し鏡のように現れる 自分の…

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1日1瞑想

瞑想って言うとどうやったらいいの? どういう方法が正しいの? なんてよくわかんなかったり 難しいって印象を持ってる方も多いかもしれないですね。 実際、瞑想って一言で言っても幅が広い。 深く入るものは確かに準備も必要だし …

ポジティブへの移行

今日は寒かったですね~ みなさん、どんな土曜日でした? 私は金曜に自宅で仕事をしていたからか 今日が日曜日だと思ってて 土曜日だと気付き週末を1日得した気分♡ ひゃほ~~う♪     最近、感じること…