自分のエネルギー状態のバロメーターにしてるものはありますか？
感覚的に「滞ってんなー」なんて
なんとなく感じることもあると思います。
でも、なかなか気付けなかったり
わからなかったりする時は
写し鏡のように現れる
自分の家や部屋を見てみましょ♪
客観的に感じれるはず◎
家や部屋というのは自分の場。
自分のフィールドなわけです。
そこがどんな状態か見てみれば
今、または、これまでの自分の状態や
内側を見るようなものなんですよね。
家や部屋がいつもより散らかってたり
汚れていたら自分のエネルギーも
とっちらかったり滞っちゃってる状態。
わたしもそうなんですが
“掃除” はとてもわかりやすいバロメーター。
エネルギー状態と掃除はほんと連動してて
調子がいい時は勝手に掃除してるんだけど
そうでないときは気が付くと
掃除のペースが落ちてたり
そいやしばらく放置してた…なんてことも。
デフォルトは人によって違うもんなので
“自分にとって” という当社比で見てみよう～◎
人とは比べないようにしましょうねん♪
だから、なんか重たいって感じる時は
とにかくまずは掃除をするようにしてます◎
でもねー、重たいなーって感じてる時って
「やろう」と思ってもやれなかったり
「やりたいんだけど…」なかなか
手をつけられなかったりするんですよね～…
わかりますーーー( ;∀;)
あるあるです。笑
だから、やれない時に
なんでできんのやー😞なんて
自分を責めたり自分に苛立つ必要はない♪
しょうがないもの…！
でも、そんな時だからこそ！
ちょっとだけ頑張って
トイレだけでもいいし
洗面所だけでもいいし
お風呂場の排水口だけでもいいし
キッチンだけでもいいし、
とにかくどこかひとつ、
やれそうなところだけでいいから◎
えいやーっ！と腰をあげてやってみて。
オススメは水周り❤
そうするとね
掃除をしてる内にすーっと
重たいのが消えてって
そこの掃除が終わる頃には
次の場所を掃除したくなってる自分が
いるかも(*´艸`*) ♪
掃除にほんとオススメなのが
前からブログでもご紹介してる
アクリル（エコ）たわし。
洗剤いらずでほんとぴかぴか！
エコで肌にも優しいし超優秀な
強い味方なのです❤
さらに！
自分で作ったものを使うとね
愛着があるからなのか
掃除する気持ちが丁寧になるし
掃除してて楽しくなるのです～♪
重たい状態をなんとかしたいとき
セルフヒーリングやセルフクリアリングなんかの
瞑想でもいい。
でも、そういう重たい時って
なかなか集中できなかったりして
いまひとつ手応えがなかったりするんだよね。
だからこそ、そんな時は！
よいしょ♪と肉体を動かして
身の周りと自分のエネルギーを
一緒にきれいにしちゃいましょー☆彡
最近わたしもそういう時は
掃除をするのが手っ取り早くw
クリアリングされるので
もっぱら掃除にたよってます。笑
と、いうことで！
😞なんだか最近重たいな～…
😞なんだか、調子がな～…
😞なんだかな～ぁ
なんて感じているそこのあなた！
うん、感じてない人も！笑
あったかくなってきたことだし
お家の窓をばばーーんと開いて
Let’s おそうじ～～～～♪
LOVE