こんにちは☺
夏、Enjoyしてますか？♬
人と会えば『暑い～暑い～』と毎日のように耳にします。
暑いねーなんて挨拶は日常茶飯事。
世間話にはちょうどいいのかもしれないですけど
今年の暑さはやばい！やら
この暑さ1ヶ月も体もたない…とか。
みんなの周りもそうですかい？
(；´д｀)ゞ ｱﾁｰ!! (ﾟAﾟ;)ｱﾂｰ ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
こんな感じｗ
でも、自分には今年全然それがなくて。。
から、そんな風に同意を求められても
『ほんとだよね～』なんて答えることもなく
会話が成立しない今日この頃です。笑
あ、微妙な距離感の人には『そうですね～』で終えてしまいますがｗ
だってむしろ……
めっさ気持ちいーーーーーーーーー！！！
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜(ﾟ∀ﾟ)ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*!!!!
んですもの♡
暑い～じゃなくて気持ちよす～～～！なのです。
朝、15分くらいだけど目を閉じて
顔を上げて太陽の光を体いっぱいで浴びてると
ほんと気持ちよーーーーす！！なのです。
エネルギーたっくさんもらえるし今の大好きな時間のひとつ♡
目を閉じててもきらきらして
祝福されてる～（*´∀｀*）
という満たされた気持ちになります。
ちょっと眠かったり体が疲れてるような気がしても
これだけで今日も1日楽しもう♪という気持ちにさくっと切り替わっちゃう！
この時間の間にグラウンディングとセンタリングもしちゃいます。
最近の日課ですが、やらなきゃ！と思ってやってません。
時間がない時はやってないし、忘れちゃうときもあるしｗ
でも、やった時とやらない時の1日の違いを感じると
できる限りやりたいな～って思うのです。
始めたきっかけはたまたまで
日陰が全くないところにいる時に眩しいな～と思って目を閉じたら
たくさんのエネルギーと体が喜んでる感覚、満たされてる感覚が
すごく気持ちよくて、これは！！！( ﾟдﾟ)ﾊｯ!と思ってから続いてます。
健康においてもとてもいいみたいですね。
…って、みんな知ってるか？笑
症状としては ↓ にいいみたい。
寝付き、目覚めがよくないなんとなく体調がよくないストレスを感じやすいなんとなく情緒が不安定元氣が出ないやる氣が出ない氣分が晴れない
これってちょっとエネルギー的なよくない影響を受けた時にも感じる症状。
調子悪いってほどではないけどなんだかな～というような。
思い返すと、太陽を浴びるようになってから
こんなような『なんだかな～』感は激減している！
引用させて頂いたブログの記事はとても納得！
瞑想も紹介してくれてますが、
まさにエネルギーの取り込みとネガティブのリリース法です◎
ほんと、健康法ってそういうことなんですよね！
心身の健全＝エネルギーの健全＝エネルギーの調和
あと、祝福されてるような満たされる感は
太陽の光を浴びるとセロトニンが分泌されるようで
それは幸せホルモンと言われるそうですね。
だから満たされる～という感覚があるんですね♬
なるほどー◎
まさに太陽の祝福～～･:*:･(*´∀｀*)･:*:･✨
たまに日焼けがどうのって心配して言ってくれる方もいます。笑
そういうの、自分、あまり気にならないんですが。笑
でも、きっと気になる方もいらっしゃる！
ということで、調べてみると
これくらいであれば紫外線の悪影響は心配しなくてよいようです。
太陽の光を浴びるのはせいぜい10～20分くらいでいいみたいだし
わたしも10～15分くらいで効果を感じてるからご心配無用ですヨ◎
昨年までは(ﾟAﾟ;)ｱﾂｰとか言ってたし
今年それがないのはなんでかな？とは思ったのですが
単純な話で意識がポジティブな方にいったというだけ。
イメージで伝わってくる感じだと
ポジティブとネガティブなセンサー両方あって
ある物事がやってきたときに両方反応はしてる。
するんだけども、ポジティブにフォーカスがいってると
ポジティブセンサーの反応を拾い、それを無意識に採用している、と。
心地いいとか楽しいとかわくわくする、とか。
だから暑いってのと気持ちいいってのと両方感じてはいるけど、
気持ちいいって方に意識があるからそれを感じる、と。
確かにこれを始めてからかもしれない。
普通に歩いてる時でも気持ちいい～って太陽を感じるようになったのは。
他のことも全般振り返ってみ？
ってことで日々の生活のことやら
仕事のことやら人間関係のことやら巡らせてみると
( ﾟдﾟ)!! 確かに。
例えば……
日々のことで言えば
→面倒 vs 心地よさ／気持ちよさ・・・WIN！笑
仕事で言えば
→面倒 vs 楽しさ・・・WIN! 笑
勉強のことで言えば
→面倒 vs わくわく・・・WIN! 笑
前も今も両方を感じてはいるけど
どっちの感覚を拾って採用してるか（無意識にね）
というと前は前者、今は後者なんだな～と。
人間関係のことで言うと…
ワンワードで表現できないｗ
ここは書こうと思ったこともあるのでまた今度にしよっと。笑
ということで、みなさん素敵な週末を～～♡
(人´∀｀)．☆．。．:*･ﾟ
∞ LOVE ∞
