近頃の瞑想&浄化 my事情

今日も元気にお疲れ様です☻

やーっと西の方から梅雨明け始まってきてるんですかね。
私が見ている天気予報だとこの週末あたりから
2週間ほどは雨マークがない!

雨も嫌いじゃないしありがたいのですが
(ざーざー降りとかはむしろ大好きw)

やはりお天道様を直浴びできる時間が
こうも少ないと自然に

「おっしゃーやったるでー!」

とはなりずらいですよね~。
自分で持ってく必要が。笑


だからか、瞑想頻度もあがってきてる気がします。
(しばらくやらな過ぎた感は否めません)

最近は自己内観からの根本解決的な作業より、
癒しやこれからどう進んでくか(在るか)、
っていうのが多いです。(気付けば。)

瞑想の時はその時その時の気分で
音や香りを足しています。

今振り返ってみると以前は
ティンシャや音叉、
クリスタルボウルやシンキングボウル、

あとは野鳥のさえずりやせせらぎなんかの
「音」を好んでチョイスしてたんですが

いつの間にか精油やセージなど
「香」を好んで使うようになってます。

精油は特にその時その時に
いいなって感じる香りを使うんですが
それがとても調子よいのです。

また、選んだ香りから自分の状態を知る
助けにもなりますし一石二鳥🐦、でおすすめです。

状態を知るって言うのは簡単で
精油が働きかけてくれるチャクラがあるので
調べてみたりすると理解の助けになるかと☝

逆に意識的に整えたいと思うチャクラに
有効な精油、ということで選ぶのもいいです。

各チャクラに対して有効な精油は
複数あるのでその中からいいなって感じる香りを
チョイスするのが◎

嗅ぎたいなーって感じる香りは
わりとひとつのタームがあって
それが過ぎると別のがいいなって感じて
また1周してまた戻ったりなかなか面白いです。

私の少し前くらいからの履歴で言うと
☟こんな感じです

 ★ フランキンセンス
 ★ ミルラ
 ★ サイプレス
 ★ ジュニパー
 ★ ローズウッド
 ★ ローズマリー・シネオール

 ★ ラベンダー
 ★ ゼラニウム
 ★ イランイラン・1st

単体で使ったり2~3種混ぜて使ったり。

瞑想始める時に焚き始めて
香りが部屋に広がってくると
すーっと入っていけます。


あと浄化したい時、
前はお風呂にお塩とお酒を入れて
ストイックにやることが多かったのだけどw
最近はスクラブソルトでOKじゃん!?と。

美容で使ってる方がほとんどであろうかの有名な

SABONのボディスクラブ

これがとにかくすっきりするんです!
特に重たいって感じてない時でも
これを使うと、体がふぁ~~っと軽くなって、

「あ、少し溜まってたんだな~(;’∀’)」

なんて気付かされるのです。

これのムスクの香りがことの他大好きで♡
少なくとも1年くらいこの香りの気分が続いてます。
(完全合成香料ですけれども…テヘ)

同じように感じてる人いるかな~と思って
ちょいとぐぐってみると
結構いらっしゃるみたいですね?!

死海の塩だし浄化作用は少なからずあるだろうと
美容も視野に入れw、使い始めたものの
これほどいいとは思わず嬉しい誤算でした♬

お肌もつるすべになるし
好きな香りに癒されてうっとりだし
何と言っても浄化できるし

そして女子力UP ⇈ですよ。

ほんとにいい。

ので、ぜひお試しいただきたい一品でする◎

と、なんだか回し者のようですがw
そんなことはありません✋

という事で今日も素敵な夜を✨

では~っ!👋

∞LOVE∞

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Google フォト

Google アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

%s と連携中