今日も元気にお疲れ様です☻

やーっと西の方から梅雨明け始まってきてるんですかね。
私が見ている天気予報だとこの週末あたりから
２週間ほどは雨マークがない！

雨も嫌いじゃないしありがたいのですが
（ざーざー降りとかはむしろ大好きｗ）

やはりお天道様を直浴びできる時間が
こうも少ないと自然に

「おっしゃーやったるでー！」

とはなりずらいですよね～。
自分で持ってく必要が。笑

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だからか、瞑想頻度もあがってきてる気がします。
（しばらくやらな過ぎた感は否めません）

最近は自己内観からの根本解決的な作業より、
癒しやこれからどう進んでくか（在るか）、
っていうのが多いです。（気付けば。）

瞑想の時はその時その時の気分で
音や香りを足しています。

今振り返ってみると以前は
ティンシャや音叉、
クリスタルボウルやシンキングボウル、

あとは野鳥のさえずりやせせらぎなんかの
「音」を好んでチョイスしてたんですが

いつの間にか精油やセージなど
「香」を好んで使うようになってます。

精油は特にその時その時に
いいなって感じる香りを使うんですが
それがとても調子よいのです。

また、選んだ香りから自分の状態を知る
助けにもなりますし一石二鳥🐦、でおすすめです。

状態を知るって言うのは簡単で
精油が働きかけてくれるチャクラがあるので
調べてみたりすると理解の助けになるかと☝

逆に意識的に整えたいと思うチャクラに
有効な精油、ということで選ぶのもいいです。

各チャクラに対して有効な精油は
複数あるのでその中からいいなって感じる香りを
チョイスするのが◎

嗅ぎたいなーって感じる香りは
わりとひとつのタームがあって
それが過ぎると別のがいいなって感じて
また１周してまた戻ったりなかなか面白いです。

私の少し前くらいからの履歴で言うと
☟こんな感じです

　★　フランキンセンス
　★　ミルラ
　★　サイプレス
　★　ジュニパー
　★　ローズウッド
　★　ローズマリー・シネオール
　★　ラベンダー
　★　ゼラニウム
　★　イランイラン・1st

単体で使ったり２～３種混ぜて使ったり。

瞑想始める時に焚き始めて
香りが部屋に広がってくると
すーっと入っていけます。

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あと浄化したい時、
前はお風呂にお塩とお酒を入れて
ストイックにやることが多かったのだけどｗ
最近はスクラブソルトでOKじゃん！？と。

美容で使ってる方がほとんどであろうかの有名な

SABONのボディスクラブ

これがとにかくすっきりするんです！
特に重たいって感じてない時でも
これを使うと、体がふぁ～～っと軽くなって、

「あ、少し溜まってたんだな～(;’∀’)」

なんて気付かされるのです。

これのムスクの香りがことの他大好きで♡
少なくとも１年くらいこの香りの気分が続いてます。
（完全合成香料ですけれども…ﾃﾍ）

同じように感じてる人いるかな～と思って
ちょいとぐぐってみると
結構いらっしゃるみたいですね？！

死海の塩だし浄化作用は少なからずあるだろうと
美容も視野に入れｗ、使い始めたものの
これほどいいとは思わず嬉しい誤算でした♬

お肌もつるすべになるし
好きな香りに癒されてうっとりだし
何と言っても浄化できるし

そして女子力UP ⇈ですよ。

ほんとにいい。

ので、ぜひお試しいただきたい一品でする◎

と、なんだか回し者のようですがｗ
そんなことはありません✋

という事で今日も素敵な夜を✨

では～っ！👋

∞LOVE∞